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「30upバウンダー」 1ヶ月を経て・・・。

以前、頂いた竹原慎二プロデュース 「30upバウンダー

080927-3.jpg
1ヶ月やってみた感想をまとめてみたいと思います。

ちなみに、過去の記事はこちら
 → 竹原慎二プロデュース 「30upバウンダー」始めました!!
 → 30upバウンダーを続けてエクササイズをしてみて実感する効果

実は花毬、寒くなってくると動けなくなる体質です。
体質?まあ、怠慢なだけともいいますが・・・。
どちらかというと、夏の暑い日に汗をダラダラ流してる自分に酔ってるタイプ?
だから、秋がきて寒くなってくると身体は一気に冬眠モードへ突入~。
食べる量増えるわ、動かないわで体重増加の道をまっしぐら~。

…ってことで、バウンダーも3分×12ラウンドを毎日やる事ができなくなってました。
でもね、全くやらないとどんどん動けなくなるだろうから少しでもやるようにしてましたよ。

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30upバウンダーを続けてエクササイズをしてみて実感する効果

以前、頂いた竹原慎二プロデュース 「30upバウンダー」


ちょっと、ここ3日ばかり月のモノのせいで体調が悪くてサボってましたが
それ以外はずっと毎日続けてました~。
081014-1.jpg
初めて2、3日は、とにかく腕に効いてるなぁ~って感じで筋肉痛が
かなりひどくて思いっきりやれませんでしたが、最近では筋肉痛に
ならなくなりました(*´∇`*)
とにかく、腕をブンブン振ってるとあちこちボキボキ鳴ってますけど(笑)
でも、サイズ的には1センチくらい細くなった感じはあるんですよぉ~~

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竹原慎二プロデュース 「30upバウンダー」始めました!!

以前応募していた、モニタープラザさんと30UP CLUBさんの
竹原慎二プロデュース 「30upバウンダー」 モニター募集!のプロジェクト
当選者も少ないし、無理かなぁと思いつつ応募していた「30upバウンダー」がキターーーー
080927-2.jpg

畳半畳分とは知っていたものの、実際目にしてみると意外とデカい。
ちょうどクルがいたので、大きさの比較を(笑)

開けてみると、こんな↓感じ。

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花毬 ( はなまり )

Author:花毬 ( はなまり )


お金はあんまりかけられないけど、いつまでもキレイでいたい・・・。

そんなワガママを叶えるべく、頑張ってます。

目指すは、-10歳のすっぴん美人!

内側からのアンチエイジングも実践中~♪

何かのご縁で、こちらへ来てくださった方はお気軽にコメントを残していってくださいね。お返事に伺います。

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