2008.06.18 (Wed)
健康ケフィアのカプセルタイプを試しはじめました。ケフィアって美味しいし、いろいろな摂取のしかたとか考えようかなぁ〜って思ったのですが・・・
あえてなにもせず、そのまま飲む事にしました。だって、サプリメントってお手軽ってところがポイント高いでしょ？手間かけるならケフィアヨーグルトそのまま使えばいいし〜って思っちゃったので・・・。
ということで、カプセルのものはカプセルのまま飲む！それが、王道でしょ〜（怠慢なだけともいいますが・・・）
早速飲んでみようと開封してみたのですが、なんだかチーズのような匂いがちょっぴりします。
カプセルのものはカプセルのまま・・・・と言っておいてなんですが・・・・
開けた時の匂いが気になって、1個だけ開けちゃいました〜壁|▽//)ゝテレテレ
ちょっとカプセルから出してみましたが、サラサラの粉です。
それをそのまま口の中へ入れ、味わってみましたがそのままでも全然まずくないです。むしろ、ちょっと塩分があるような味でチーズっぽさを感じおいしいくらいです。
以前ケフィアヨーグルトを作ってた時に、ペーパーフィルターで水分を切ってケフィアチーズを作ってたんですが、そんな味がしました(*´∇｀*)
そんな濃厚な味がするわけですから、好きな人にはたまらない味でも嫌いな人にとってはいくら健康に良くても無理でしょうね。
開けた時にチーズっぽい匂いはしますが、ハードカプセルなので味は全くせずこれなら嫌いな人でも摂取できるのでいいですね。
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で、お腹の具合なんですがやっぱりまだ毎日は無理かなぁ〜。でも、薬飲むほどじゃないんです。以前は、薬を飲まないとお腹が張っちゃって苦しい感じがあったのですが、そういう感じはないんです。毎日出なくても、回数ではなく、色やにおいが問題だと聞いた事があります。逆に、毎日出てても、残便感があったり黒っぽくにおいがきついのはよくないんだとか。毎日ではないけど、黒っぽくもないしちょっぴり健康になりつつある花毬のお腹です。
ところで、腸は第二の脳とも言われているのをご存知ですか？
腸は、脳からの指令がなくても体にとって有害な物質が、胃を通過して入って来ると腸自らが考え判断し、有害物質を体の外に出すと云う、働きを行っているんだそうです。
そして、腸はストレスにも影響されやすいのです。
●緊張したらお腹が痛くなる
●ストレスを感じたらお腹が痛くなる
●怒られたらお腹が痛くなる
●旅行に行くと便秘になる。
そんな経験ありますよね。そんな時は、腸がストレスの影響でダメージを受けている証拠。ストレスの原因を取り除く事も大切ですが、食生活の乱れなども見直したいものです。
腸は、自らが考え判断し、有害物質を体の外に出す働きを行っていますがその腸の機能を活性化させるのが腸内細菌にあるので、 「腸」の働きを活発にするビフィズス菌をはじめとする様々な乳酸菌を含む食品を摂る事が好ましいんです。
ちなみにビフィズス菌は、肌を美しくするビタミンまで合成してくれるんですよ。
ビフィズス菌の作り出してくれるビタミンはB1、B2、B6、B12、K、ニコチン酸、葉酸などなど。
Ｂ１はイライラを沈め、Ｂ２は皮膚や粘膜を美しく保たせ、Ｂ１２は肌にツヤを！
Ｂ６と葉酸はお肌の新陳代謝にも関わる重要なビタミンなんだとか。
腸をキレイにすることで、得られる効果って結構大きいですね！こんな優れものな菌は、もっと増やさないといけませんね〜。ケフィアで腸をアンチエイジングするぞ〜(￣o￣)ｏ オゥ!
ケフィア関連記事はこちら
⇒ http://hanamariblog.blog68.fc2.com/blog-entry-1183.html
⇒ http://hanamariblog.blog68.fc2.com/blog-entry-1184.html
マンマルーナのケフィアなら、好みに合わせて選べるのが嬉しい♪
マンマルーナ 健康ケフィア 62球
(今なら1週間分増量パック付)
ヨーグルトがちょっと苦手な方にオススメ。
カプセルも小さめなので飲みやすいです。
1日2球でたっぷり1か月分。
ケンコーコム販売価格：￥1,279(税込)
マンマルーナ 食べる健康ケフィア 30粒
(今なら1週間分増量パック付)
ヨーグルトの味が楽しみたい方はこちら。
お子様にも最適。いつでもどこでも水なしで食べれるのが嬉しい。
ケンコーコム販売価格：￥1,279(税込)
マンマルーナ すっきりBeeケフィア 50ml*6本
ほんのり、ヨーグルト味で後味スッキリ。
ケフィア10000mg配合なので、お腹をすっきり
させたい時にオススメ。
ケンコーコム販売価格：￥1,134(税込)
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腸は、脳からの指令がなくても体にとって有害な物質が、胃を通過して入って来ると腸自らが考え判断し、有害物質を体の外に出すと云う、働きを行っているんだそうです。
そして、腸はストレスにも影響されやすいのです。
●緊張したらお腹が痛くなる
●ストレスを感じたらお腹が痛くなる
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そんな経験ありますよね。そんな時は、腸がストレスの影響でダメージを受けている証拠。ストレスの原因を取り除く事も大切ですが、食生活の乱れなども見直したいものです。
腸は、自らが考え判断し、有害物質を体の外に出す働きを行っていますがその腸の機能を活性化させるのが腸内細菌にあるので、 「腸」の働きを活発にするビフィズス菌をはじめとする様々な乳酸菌を含む食品を摂る事が好ましいんです。
ちなみにビフィズス菌は、肌を美しくするビタミンまで合成してくれるんですよ。
ビフィズス菌の作り出してくれるビタミンはB1、B2、B6、B12、K、ニコチン酸、葉酸などなど。
Ｂ１はイライラを沈め、Ｂ２は皮膚や粘膜を美しく保たせ、Ｂ１２は肌にツヤを！
Ｂ６と葉酸はお肌の新陳代謝にも関わる重要なビタミンなんだとか。
腸をキレイにすることで、得られる効果って結構大きいですね！こんな優れものな菌は、もっと増やさないといけませんね〜。ケフィアで腸をアンチエイジングするぞ〜(￣o￣)ｏ オゥ!
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ケフィアって色々なところから出てるけど
どこのものがいいんでしょうね
うちは旦那がお腹の調子がすぐに悪くなるので
腸の調子を戻したいんだけど
薬はやっぱ嫌だから、何かいいものって思っているんだけど
ストレス性のものにもよさそうですね
ちょっとケフィア検討します
いい情報がもらえました＾＾