はっぴぃ＊Ｂｌｏｇ

花毬さん、こんばんは〜。

ｍａｐも。。。
年始早々食べ過ぎて、
本格的にダイエットはじめました。

しかも、夫婦そろって、先週から。。。
なかなか減量に結びつかないんだけど、、、
お互いがんばりましょう〜ね！

応援☆

こんばんは☆

わかります、わかります！　歳を取る毎に、痩せにくくなって来るんですよね〜。本当にその通りです！

てか花毬さん、前コメントのレス読ませて頂きましたケド、私、そんなイメージついてるんですかぁ？（笑）
料理は趣味でもあり特技でもありますが、「下手の横好き」程度ですよ　それと、私は古いタイプの人間に育てられたクチですので、料理をする時、物凄い量を作るクセがあるんです（笑）。だから、健康管理も気にしてるようで全然なってないってのが現状だったりします

ダイエットするキッカケになったのは、一昨年の暮れに家庭内でちょっとしたトラブルがあって、それから私自身が引き篭もりになったのが原因もあり激太りしてしまったんですよ　毎日布団かぶって一歩も動かず、ストレスから来る暴飲暴食を繰り返していましたから、当たり前と言えば当たり前なんですけどね（笑）。
去年の年明けに、ちょっと動いただけで息が上がってしまって、「このままじゃ私は間違いなく死ぬ」と思い、意を決して引き篭もりを止め、ダイエットを開始しました。運動・食事制限・毎日のカロリー計算。必死でやった結果として、３ヶ月後には激太りする前よりも痩せる事が出来ました　今はちょっと戻ってしまったのですが、５０キロ前後をキープしてます。

でも、以前のコメントでも書きましたが、やっぱりダイエット中って栄養素が足りなくなるのは事実ですよね　髪は抜けるはたるみは出来るは・・・　ホント、サプリに頼っておけば良かったと、今更ながら後悔してますよ
今からでも間に合いますかね〜？（笑）

mapさんへ
mapさんもダイエッターですか？
旦那さんも一緒にですかぁ。二人だと心強いですね＾＾

年々、頑張っても落ちないという悪循環に
なってきています。
落とせる時に落としておかないとどんどん
落とすのが辛くなるので、お互いがんばりましょうね。


蓮RENさんへ
料理上手なイメージのことですかぁ？
だって、蓮RENさん最初から健康系の話にすごく敏感に
食いついてくるし、いろいろアドバイスをもらったり
したので、そんな人が料理ヘタなんてありえないじゃないですかぁ。きっと、美味しいんだろうなぁ〜。

でも、家にこもると確かに太りますよね。
だって、家事くらいじゃ消費カロリーしれてそうですしね(・・;)
花毬も、怠慢でずっと家にこもってるので独身の頃よりは未だにプラス10キロのままです。
ただ、年齢が進むとあまりガリガリになってしまうのもシワとか
怖いなぁっていう言い訳のもと、ずっと甘やかしてきたんですよね。今でも、健康体重と言われるくらいを彷徨ってますが
もうちょっと落としたいんです。

サプリメントは、今からでも十分間に合いますよぉ〜
美肌のために遅すぎるなんて事はないと思います。